Sengkelatnews.com Usai sukses menjalankan misi Latihan Gabungan Bersama (Latgabma) Keris Woomera 2024, Prajurit TNI melepas kepulangan Pasukan Australian Defence Force (ADF). Hal ini dilakukan saat Dua kapal perang kebanggaan Indonesia, KRI Makassar (MKS)-590 dan KRI Raden Eddy Martadinata (REM)-331 melaksanakan Farewell Pass dengan dua kapal perang Australia, HMAS Adelaide L01 dan HMAS Stuart 153 sebagai…
Sengkelatnews.com Sebanyak 357 Siswa Dikmaba TNI Angkatan Laut (TNI AL) Angkatan 44 Gelombang I TA. 2024 melaksanakan Upacara Penutupan Pendidikan Tahap Dasar Keprajuritan (Sarrit) yang dilanjutkan dengan Pembukaan Pendidikan Tahap Dasar Golongan (Sargol). Dipimpin langsung oleh Komandan Puslatdiksarmil (Danpuslatdiksarmil) Kodiklatal Kolonel Laut (P) Irwan S.P Siagian, kegiatan tersebut dilaksanakan di Lapangan Kawah Candradimuka Puslatdiksarmil, Juanda…
Sengkelatnews.com Sebanyak 99 Siswa Pendidikan Pertama Tamtama (Dikmata) TNI Angkatan Laut (TNI AL) Angkatan 44 TA 2024 melaksanakan Upacara Penutupan Pendidikan Tahap Dasar Keprajuritan (Diksarrit) yang kemudian dilanjutkan dengan Upacara Pembukaan Pendidikan Tahap Dasar Golongan (Sargol) yang dipimpin oleh Komandan Satuan Pendidikan (Dansatdik) – 3 Kodiklatal, Kolonel Marinir Harnoko selaku Inspektur Upacara (Irup), bertempat di…
Olahraga memang melelahkan, tapi jangan sampai kelelahan itu membuat kamu malas bergerak ya! Supaya tenaga kamu bisa cepat pulih setelah olahraga, yuk konsumsi 5 makanan ini: 1. Pisang: Pisang mengandung potasium yang dapat membantu memulihkan keseimbangan elektrolit dalam tubuh. Selain itu, pisang juga kaya akan karbohidrat yang dapat memberikan energi.
Tahukah kamu berapa banyak air yang harus diminum setelah berolahraga? Pertanyaan ini sering ditanyakan oleh orang-orang yang ingin menjaga kesehatan dan kebugaran tubuhnya. Nah, pada artikel kali ini kita akan membahas mengenai hal tersebut. Kira-kira berapa banyak air yang mesti diminum usai berolahraga? Yuk, simak penjelasan lengkapnya di bawah ini! Ketika kita berolahraga, tubuh kita…
Rasakan tubuh lemas setelah perjalanan mudik yang melelahkan? Jangan khawatir, berikut 8 makanan pemulih stamina tubuh setelah mudik Lebaran yang bisa kamu konsumsi untuk mengembalikan tenaga yang hilang. Setelah berhari-hari berkumpul dengan keluarga besar dan menyantap hidangan lezat khas Lebaran, tubuh kita mungkin merasa sedikit lelah. Perjalanan mudik yang panjang juga dapat menguras energi kita….
Alasan Merasa Lelah Usai Naik Tangga adalah fenomena umum yang dialami banyak orang. Saat kita menaiki tangga, tubuh kita harus bekerja lebih keras untuk melawan gravitasi. Hal ini menyebabkan peningkatan aktivitas otot, detak jantung, dan pernapasan, sehingga membuat kita merasa lelah. Selain itu, menaiki tangga juga dapat menyebabkan penumpukan asam laktat di otot. Asam laktat…
