Puasa itu menahan makan dan minum dalam waktu tertentu. Tapi, saat puasa jangan sampai tubuh jadi lemas karena kurang energi, ya. Ada beberapa asupan makanan untuk puasa yang bisa bikin kamu tetap berenergi selama berpuasa. Yuk, simak ulasannya! 1. Karbohidrat Kompleks
Bokong kencang adalah idaman banyak orang, terutama kaum wanita. Tak heran jika banyak orang mencari cara untuk mengencangkan bokong. Salah satu cara yang paling efektif untuk mengencangkan bokong adalah dengan berolahraga. Ada banyak jenis olahraga yang bisa dilakukan untuk mengencangkan bokong, berikut adalah 5 di antaranya: 1. Squat> Squat adalah latihan yang sangat efektif untuk […]
8 Cara Memakai Makeup yang Benar dan Tahan Lama untuk Kulit Kering Kulit kering seringkali menjadi tantangan dalam memakai makeup. Namun, dengan teknik yang tepat, kamu bisa mendapatkan tampilan makeup yang flawless dan tahan lama, lho! Yuk, simak 8 cara memakai makeup untuk kulit kering berikut ini:
Halo, para pembaca yang menawan! Lebaran sudah semakin dekat, nih. Pasti kalian sudah nggak sabar untuk tampil glowing di hari yang fitri nanti. Tapi, tahu nggak sih, ada 5 kandungan skincare wajib yang harus kamu gunakan untuk mendapatkan kulit glowing impianmu? Yuk, simak ulasannya di bawah ini! 1. Niacinamide
Halo, para pembaca yang budiman! Apa kabar hari ini? Semoga sehat selalu ya! Kali ini, kita akan membahas topik yang sangat penting, khususnya bagi para wanita. Topik kita kali ini adalah abses payudara. Yuk, kita simak bersama-sama! Abses payudara adalah suatu kondisi dimana terjadi penumpukan nanah di dalam jaringan payudara. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh […]
Siapa sangka, di dalam tubuh kita terdapat suatu protein yang sangat penting bagi ibu hamil, yaitu albumin. Albumin adalah protein yang diproduksi oleh hati dan memiliki banyak fungsi penting, khususnya bagi ibu hamil dan janin yang dikandungnya. Yuk, kenalan lebih dekat dengan albumin dan manfaatnya yang luar biasa bagi ibu hamil! Albumin berperan penting dalam […]
Sebelum memutuskan untuk memiliki momongan, ada baiknya pasangan suami istri membicarakan beberapa topik penting terlebih dahulu. Hal ini bertujuan untuk memastikan bahwa kedua belah pihak memiliki pemahaman yang sama tentang apa yang diharapkan dan bagaimana mempersiapkan diri untuk menjadi orang tua. Berikut adalah 4 topik yang sebaiknya dibahas sebelum memiliki anak:
5 Dampak Polusi Suara yang Berbahaya Bagi Kesehatan Polusi suara merupakan salah satu masalah lingkungan yang seringkali diabaikan. Padahal, paparan suara yang berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental kita. Berikut adalah lima dampak polusi suara yang berbahaya bagi kesehatan:
Agar Tak Pelit, 4 Cara Ajarkan Si Kecil Untuk Berbagi Berbagi itu indah, tapi tak semua anak mudah melakukannya. Nah, sebagai orang tua, kita punya peran penting untuk mengajarkan si kecil tentang pentingnya berbagi. Yuk, simak 4 cara berikut ini:
Rambut rontok adalah hal yang wajar terjadi, namun jika jumlahnya berlebihan, kamu perlu waspada. Berikut adalah beberapa ciri-ciri rambut rontok berlebihan yang tidak boleh kamu abaikan: Rambut rontok lebih dari 100 helai per hari. Rambut rontok saat keramas atau menyisir. Muncul kebotakan atau pitak pada kulit kepala. Rambut menjadi tipis dan mudah patah. Kulit kepala […]
