Bangun tidur langsung merasa lapar? Ternyata, ada banyak alasan yang bisa mendasarinya. Yuk, cari tahu! 1. Kurang tidur Saat kurang tidur, tubuh akan memproduksi hormon ghrelin yang memicu rasa lapar. Sebaliknya, hormon leptin yang membuat kita merasa kenyang akan berkurang produksinya.
5 Gerakan Senam Lantai dan Manfaatnya bagi Otot Inti Tubuh Otot inti tubuh merupakan otot yang mengelilingi tulang belakang, panggul, dan perut. Otot ini berperan penting dalam menopang tubuh, menjaga keseimbangan, dan membantu kita melakukan gerakan sehari-hari. Melatih otot inti secara teratur dapat meningkatkan kekuatan, stabilitas, dan fleksibilitas tubuh. Salah satu cara terbaik untuk melatih […]
Tren makeup Korea selalu menjadi yang terdepan dalam hal inovasi dan kreativitas. Nggak heran kalau banyak beauty enthusiast yang selalu mengikuti tren ini untuk tampil beda dan kekinian. Nah, kali ini kita akan kupas tuntas 6 tren makeup Korea yang bisa kamu ikuti untuk bikin makeup-mu terlihat kece abis! Salah satu tren makeup Korea yang […]
Dalam kehidupan sosial, kita pasti pernah berinteraksi dengan orang yang tidak bisa menghargai kita. Entah itu teman, keluarga, atau bahkan pasangan. Menghadapi orang seperti ini bisa sangat menguras emosi dan energi kita. Namun, ada beberapa tips yang bisa kita lakukan untuk menyikapi orang yang tidak bisa menghargai kita. 1. Tetap Tenang dan Jangan Emosional
Tahukah kamu bahwa air putih memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit kita? Berikut adalah 5 manfaatnya: 1. Menjaga kelembapan kulit
Halo, pembaca yang budiman! Apakah kamu termasuk orang yang sangat memperhatikan detail? Atau kamu justru tipe orang yang selalu terburu-buru dan sering melewatkan hal-hal kecil? Nah, pada artikel kali ini, kita akan membahas 7 ciri kepribadian orang yang berorientasi pada detail. Yuk, simak baik-baik! Menurut para ahli psikologi, orang yang berorientasi pada detail memiliki pola […]
Zodiak Aquarius terkenal dengan sifatnya yang unik dan pemikirannya yang progresif. Mereka memiliki pesona tersendiri yang membuat orang lain jatuh cinta. Berikut lima pesona zodiak Aquarius yang membuat orang lain tergila-gila: 1. Kecerdasan yang Tajam
Buat kamu yang bertubuh gemuk, jangan berkecil hati! Tetap semangat berolahraga ya, karena ada banyak jenis olahraga yang cocok buat kamu. Berikut ini 4 di antaranya: 1. Jalan Kaki Jalan kaki adalah olahraga yang paling mudah dan bisa dilakukan di mana saja. Kamu bisa jalan kaki di sekitar rumah, di taman, atau di mall. Jalan […]
Tahukah kamu manfaat dan efek samping lidah buaya? Yuk, kenali lebih dalam khasiat dan bahayanya! Lidah buaya atau Aloe vera adalah tanaman yang sudah dikenal sejak zaman dahulu karena khasiatnya. Tanaman ini memiliki kandungan zat aktif, seperti aloin, barbaloin, dan emodin, yang bermanfaat untuk kesehatan. Namun, di balik manfaatnya, lidah buaya juga memiliki efek samping […]
Menyimpan ASI yang benar sangat penting untuk menjaga kualitas dan nutrisinya. Berikut ini tips menyimpan ASI yang benar: 1. Gunakan wadah yang tepat. ASI dapat disimpan dalam botol kaca atau plastik, atau kantong penyimpanan ASI. Pastikan wadah yang digunakan bersih dan steril.
