5 Rekomendasi Menu Sahur Yang Membuatmu Kenyang Lebih Lama

Rahasia Kenyang Seharian Cuma dari Menu Sahur Ini

Sahur adalah waktu makan yang sangat penting saat bulan puasa. Dengan makan sahur, kita bisa mendapatkan energi yang cukup untuk beraktivitas seharian selama puasa. Namun, tidak semua makanan sahur bisa membuat kita kenyang lebih lama. Berikut ini adalah 5 rekomendasi menu sahur yang bisa membuatmu kenyang lebih lama: Oatmeal Oatmeal adalah makanan yang kaya akan…

Read More
Sering Buang Air Kecil Tengah Malam Ini Masalah Kesehatannya

Buang Air Kecil Tengah Malam? Awas, Ini Masalah Kesehatan yang Tersembunyi!

Bangun tengah malam untuk buang air kecil itu menyebalkan, ya? Apalagi kalau sampai berkali-kali. Jangan dianggap sepele, sering buang air kecil tengah malam bisa jadi pertanda masalah kesehatan, lho! Kondisi ini dalam dunia medis disebut nokturia. Biasanya, orang dewasa buang air kecil sekitar 6-8 kali dalam sehari. Kalau kamu lebih dari itu, apalagi sampai mengganggu…

Read More