5 Tanda Payudara Dan ASI Sehat adalah hal yang penting untuk diketahui oleh setiap ibu menyusui. Dengan mengetahui tanda-tanda ini, ibu dapat memastikan bahwa payudara dan ASI-nya sehat, sehingga dapat memberikan nutrisi terbaik untuk bayinya. Berikut adalah 5 Tanda Payudara Dan ASI Sehat:
Diabetes pada anak merupakan penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah tinggi. Gula darah tinggi dapat merusak pembuluh darah dan saraf di seluruh tubuh. Anak-anak dengan diabetes perlu mendapatkan pengobatan dan perawatan yang tepat untuk mencegah komplikasi serius. Gejala diabetes pada anak seringkali tidak jelas dan mirip dengan kondisi lain, seperti flu atau dehidrasi. […]
Puasa merupakan salah satu ibadah yang wajib dijalankan oleh umat Islam di bulan Ramadhan. Namun, bagi penderita asam lambung, berpuasa dapat menjadi tantangan tersendiri. Pasalnya, saat berpuasa, asam lambung cenderung meningkat, sehingga dapat memicu gejala-gejala seperti nyeri ulu hati, mual, dan muntah. Meski demikian, penderita asam lambung tetap dapat menjalankan ibadah puasa dengan aman dan […]
Ingin Berat Badan Cepat Turun? Coba Skipping! Apakah kamu sedang mencari cara yang menyenangkan dan efektif untuk menurunkan berat badan? Kalau iya, skipping adalah pilihan yang tepat untukmu! Skipping adalah latihan kardiovaskular yang sangat baik yang dapat membantumu membakar kalori, meningkatkan metabolisme, dan mengencangkan otot.
Bersiaplah untuk perjalanan sensorik yang luar biasa di Sentosa Sensoryscape, taman bermain futuristik yang akan memanjakan indra Anda. Dengan teknologi mutakhir dan instalasi seni yang imersif, Sentosa Sensoryscape menawarkan pengalaman yang tak terlupakan bagi pengunjung segala usia. Jelajahi Zona Sensorik Sentosa Sensoryscape terbagi menjadi beberapa zona sensorik, masing-masing dirancang untuk merangsang indra tertentu. Di zona […]
Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan kondisi umum yang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal. Olahraga teratur dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Berikut adalah 3 tips olahraga untuk pengidap hipertensi:
Pikiran yang tenang adalah kunci kebahagiaan. Di usia yang semakin matang, tentu kita ingin memiliki hati yang lebih tenang dan damai. Ada beberapa sikap yang bisa kita terapkan untuk mencapai ketenangan hati di usia sekarang. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Universitas Harvard, ada 7 sikap yang dapat membantu kita memiliki hati yang lebih tenang. Ketujuh […]
Tahukah kamu kalau saat bulan Ramadan, asupan makanan berserat itu penting banget? Makanan berserat dapat membuat kamu merasa kenyang lebih lama, sehingga dapat membantu kamu menahan lapar dan haus saat berpuasa. Nah, berikut ini adalah 12 makanan berserat yang wajib banget masuk menu sahur kamu selama bulan Ramadan: 1. Oatmeal2. Pisang3. Apel4. Pir5. Alpukat6. Sayuran […]
Menjadi seorang mama muda tentu memiliki tantangannya tersendiri. Selain perubahan fisik dan hormonal, mama muda juga harus siap menghadapi berbagai perubahan dalam kehidupan sosial dan emosionalnya. Berikut adalah 5 tantangan yang sering dihadapi oleh mama muda: 1. Kurang Tidur Salah satu tantangan terbesar yang dihadapi oleh mama muda adalah kurang tidur. Bayi baru lahir biasanya […]
Menyantap makanan lezat saat Lebaran memang sudah menjadi tradisi. Namun, bukan berarti kita bebas menyantap makanan tanpa batas, ya. Pasalnya, kebanyakan makanan khas Lebaran tinggi lemak dan kalori. Nah, supaya tetap bisa menikmati hidangan Lebaran tanpa khawatir kesehatan, yuk, coba tips berikut ini untuk memasak makanan sehat saat Lebaran. Salah satu cara memasak makanan sehat […]
