Haid saat mudik, memang menyebalkan. Tapi tenang, ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk mengatasinya. Pertama, pastikan kamu membawa pembalut atau tampon yang cukup. Jangan lupa juga untuk membawa obat pereda nyeri, seperti ibuprofen atau paracetamol.
Definisi dan Contoh Saat menstruasi, tubuh wanita mengalami perubahan hormon yang dapat menyebabkan berbagai gejala seperti kram, kembung, dan perubahan suasana hati. Beberapa makanan tertentu dapat memperburuk gejala-gejala ini, sehingga penting untuk menghindarinya selama periode menstruasi. Tren dan Perkembangan Terbaru Sebuah studi baru-baru ini yang diterbitkan dalam jurnal “Obstetrics & Gynecology” menemukan bahwa wanita yang […]
Wanita Wajib Tahu Cara Menghilangkan Nyeri Menstruasi Nyeri menstruasi atau dismenore merupakan kondisi umum yang dialami oleh banyak wanita selama masa menstruasi. Nyeri ini dapat berkisar dari ringan hingga berat, dan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Ada berbagai cara untuk menghilangkan nyeri menstruasi, mulai dari pengobatan rumahan hingga pengobatan medis.
Olahraga saat menstruasi bolehkah? Jawabannya, boleh! Asalkan dilakukan dengan intensitas ringan hingga sedang dan disesuaikan dengan kondisi tubuh. Malahan, olahraga saat menstruasi punya banyak manfaat, di antaranya: 1. Mengurangi kram perut 2. Melancarkan aliran darah 3. Meningkatkan mood 4. Mengurangi kembung 5. Menambah energi
Amankah Bercinta Saat Menstruasi? Menstruasi adalah proses alami yang terjadi pada wanita setiap bulannya. Selama menstruasi, lapisan rahim luruh dan keluar melalui vagina dalam bentuk darah. Banyak mitos dan kesalahpahaman seputar bercinta saat menstruasi, salah satunya adalah anggapan bahwa itu tidak aman atau bisa menyebabkan masalah kesehatan.Faktanya, bercinta saat menstruasi aman dan tidak berbahaya bagi […]
Hati-hati, ini penyakit yang sebabkan nyeri haid! Nyeri haid, atau dismenore, adalah kondisi umum yang dialami banyak wanita. Nyeri ini biasanya terjadi pada perut bagian bawah dan dapat disertai dengan gejala lain seperti mual, muntah, diare, dan pusing.
Haid terlambat memang menyebalkan. Selain bikin nggak nyaman, haid terlambat juga bisa jadi pertanda adanya masalah kesehatan. Nah, kalau kamu lagi pengen haid cepat, ada beberapa cara alami yang bisa kamu coba. Salah satunya adalah dengan menerapkan pola hidup sehat. Berikut ini adalah 8 cara supaya cepat haid dengan pola hidup sehat yang bisa kamu […]
Menghilangkan Nyeri Haid Dengan Akupuntur Bisa Jadi Solusi Tepat! Nyeri haid atau dismenore merupakan masalah umum yang dialami banyak wanita. Rasa sakit yang muncul bisa mengganggu aktivitas sehari-hari, bahkan hingga membuat tidak bisa beraktivitas sama sekali. Kabar baiknya, ada berbagai cara untuk mengatasi nyeri haid, salah satunya dengan akupuntur.
