Pernahkah kamu bertanya-tanya apa saja efek samping kehamilan yang bikin kaget? Tenang, kamu nggak sendirian! Banyak ibu hamil yang juga mengalaminya. Yuk, kita bahas satu per satu! Menurut American Pregnancy Association, berikut ini beberapa efek samping kehamilan yang umum terjadi:
Bangun tidur langsung merasa lapar? Ternyata, ada banyak alasan yang bisa mendasarinya. Yuk, cari tahu! 1. Kurang tidur Saat kurang tidur, tubuh akan memproduksi hormon ghrelin yang memicu rasa lapar. Sebaliknya, hormon leptin yang membuat kita merasa kenyang akan berkurang produksinya.
Berenang adalah olahraga yang menyehatkan dan menyenangkan yang dapat dinikmati oleh orang-orang dari segala usia. Selain menyegarkan, berenang juga memiliki banyak manfaat positif bagi kesehatan fisik dan mental kita. Berikut adalah 8 manfaat positif dari rutin berenang:
5 Tanda Penuaan Dini Yang Perlu Diwaspadai Cegah Secepat Mungkin Penuaan dini merupakan hal yang wajar terjadi seiring bertambahnya usia. Namun, ada kalanya penuaan dini terjadi lebih cepat dari seharusnya. Hal ini tentu saja perlu diwaspadai, karena dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan. Berikut ini adalah 5 tanda penuaan dini yang perlu diwaspadai dan dicegah secepat […]
Catat 5 Penyebab Asam Urat Ini! Asam urat adalah penyakit yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di persendian. Kondisi ini dapat menyebabkan rasa sakit, bengkak, dan kemerahan pada persendian. Asam urat dapat menyerang siapa saja, tetapi lebih sering terjadi pada pria dan orang tua. Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan asam urat, di antaranya: […]
Hati-hati Buka Puasa Pakai Es Bikin Perut Kaget Saat berbuka puasa, banyak orang yang langsung menyantap es untuk menghilangkan dahaga. Padahal, kebiasaan ini tidak baik untuk kesehatan perut.
Kesepian adalah perasaan yang wajar dirasakan sesekali, tapi kalau terus-menerus bisa berdampak negatif pada kesehatan. Dampak negatif kesepian ini tidak boleh dianggap remeh, karena bisa mengancam kesehatan fisik dan mental. Menurut penelitian, kesepian bisa meningkatkan risiko terkena penyakit jantung, stroke, dan diabetes. Selain itu, kesepian juga bisa memicu depresi dan kecemasan. Bahkan, sebuah studi menemukan […]
