Mencuci handuk secara teratur sangat penting untuk menjaga kebersihan dan keawetannya. Handuk yang bersih dan terawat akan lebih efektif menyerap air dan terasa lebih lembut di kulit. Berikut adalah beberapa cara mencuci handuk agar tetap bersih dan awet: Cuci handuk secara teratur, setidaknya seminggu sekali. Lebih sering jika digunakan lebih sering, seperti setelah berolahraga atau…
Tahukah kalian, ternyata tempat kebugaran atau gym yang menjadi tempat olahraga favorit kita dapat menjadi sarang kuman yang mengancam kesehatan. Sebuah studi yang dilakukan oleh University of Arizona menemukan bahwa peralatan gym seperti treadmill, sepeda statis, dan dumbel dapat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri dan virus, termasuk E. coli, Staphylococcus aureus, dan virus flu. Hal…
Halo, para pejuang berat badan! Menjaga berat badan ideal memang bukan perkara mudah, apalagi kalau kita doyan ngemil dan males gerak. Tapi, tenang aja, ada beberapa kiat yang bisa kamu lakukan untuk menjaga berat badan ideal kamu dalam jangka panjang. Yuk, simak tipsnya di bawah ini! 1. Makan makanan sehat Makanan sehat adalah kunci utama…
Menjaga Kesehatan Jantung: 3 Cara Jitu yang Wajib Kamu Tahu! Hai, para pembaca setia! Hari ini, kita akan membahas topik penting yang dekat dengan hati kita, yaitu kesehatan jantung. Jantung adalah organ vital yang memompa darah ke seluruh tubuh kita, jadi menjaga kesehatannya sangatlah penting. Nah, dalam artikel ini, kita akan mengulik 3 cara jitu…
Sengkelatnews.com Memasuki hari ke-16 Bulan Suci Ramadan 1445 H /2024 M, ratusan Prajurit Anggota Tetap (Antap) dan Pegawai Negeri Sipil (PNS) Kodiklatal mengikuti Kauseri Agama Islam dengan penceramah Wakil Komandan (Wadan) Kodiklatal Laksda TNI Eko Wahjono, bertempat di Masjid Ibaadurrahman, Kesatrian Kodiklatal Bumimoro Surabaya, Rabu, (27/03/2024). Dalam tausiyahnya Wadan menjelaskan tentang pentingnya menjaga kesehatan. Hal…
Sengjelatnews.com Guna tingkatkan kebugaran dan stamina tubuh, Komandan Kodiklatal Letjen TNI Marinir Nur Alamsyah mengajak seluruh Pejabat Utama Kodiklatal melaksanakan olahraga Golf bersama di lapangan golf Kodiklatal Bumimoro Surabaya. Kamis (07/03/2024). Adapun, olahraga Golf bersama ini yang dilaksanakan rutin dengan penuh keakraban dan kegembiraan mempunyai manfaat mulai dari membakar kalori, menjaga kesehatan jantung, meningkatkan imunitas…
Sengkelatnews.com Sebagai Prajurit Jalasena yang kuat dan tangguh, menjaga kebersihan adalah wujud Prajurit yang mencintai lingkungan. Hal tersebut, disampaikan Wakil Komandan (Wadan) Kodiklatal Laksda TNI Eko Wahjono sebelum mengawali olah raga pagi, bertempat di Lapangan Laut Maluku Kodiklatal Bumimoro Surabaya. Jumat (01/03/2024). Dalam pengarahannya di depan personel Kodiklatal, kembali mengingatkan dan menegaskan apa yang menjadi…
