Sengkelat News

Fakta, Aktual, Terpercaya

Subscribe

otak

Olahraga Bikin Otak Cerdas, Kok Bisa?

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , ,

Olahraga tidak hanya menyehatkan tubuh, tapi juga otak. Kok bisa? Saat berolahraga, tubuh melepaskan hormon endorfin yang memiliki efek menenangkan dan membuat perasaan senang. Endorfin ini juga dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif, seperti memori dan konsentrasi. Selain itu, olahraga juga dapat meningkatkan aliran darah ke otak, yang membawa oksigen dan nutrisi penting untuk kesehatan otak.

Read More
6 mins read

Rahasia Catur: Olahraga Otak yang Bakar Kalori

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , ,

Siapa sangka, olahraga catur ternyata bisa membakar kalori. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal “PLoS One” menemukan bahwa bermain catur selama satu jam dapat membakar sekitar 200 kalori. Jumlah ini hampir sama dengan kalori yang dibakar saat berjalan santai selama 30 menit. Penelitian tersebut melibatkan 20 pemain catur yang bermain selama satu jam. Para peneliti […]

Read More
9 mins read

5 Zodiak Ini Punya Otak Encer, Pemikir Ulung yang Menembus Batas!

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , , , , ,

Zodiak yang Masuk Deep Thinker, Bukti Punya Kecerdasan Tinggi dan Pemikir Serius Dalam astrologi, terdapat beberapa zodiak yang dikenal sebagai deep thinker atau pemikir mendalam. Orang-orang dengan zodiak ini cenderung memiliki kecerdasan tinggi dan kemampuan berpikir kritis yang kuat. Mereka senang menganalisis informasi, merenungkan ide-ide baru, dan mencari makna yang lebih dalam dalam kehidupan.

Read More
7 mins read

Terungkap! 6 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Merusak Otak

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , ,

Halo, para pembaca yang budiman! Pernahkah kalian mendengar tentang kebiasaan-kebiasaan yang dapat merusak otak? Ternyata, ada beberapa kebiasaan yang sering kita lakukan sehari-hari tanpa sadar dapat berdampak buruk pada kesehatan otak kita, lho. Nah, pada artikel kali ini, kita akan membahas 6 kebiasaan yang harus kita hindari agar otak kita tetap sehat dan prima. Yuk, […]

Read More
6 mins read

Rahasia Wujudkan Otak Bayi Cerdas: 7 Cara Simpel yang Tak Terduga!

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , , ,

Tahukah kamu, perkembangan otak janin sangat penting untuk diperhatikan. Ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk membantu perkembangan otak janin, di antaranya: Konsumsi makanan sehat: Makanan yang bergizi seimbang sangat penting untuk kesehatan ibu dan janin. Beberapa jenis makanan yang baik dikonsumsi antara lain buah-buahan, sayuran, protein tanpa lemak, dan lemak sehat. Olahraga teratur: Olahraga […]

Read More
7 mins read

Rahasia Tidur Nyenyak: 5 Rutinitas Ajaib untuk Otak Lebih Cerdas

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , ,

Tidur yang nyenyak sangat penting untuk kesehatan otak secara keseluruhan. Ketika kita tidur, otak kita bekerja keras untuk memproses informasi, mengkonsolidasikan ingatan, dan melepaskan racun. Rutinitas sebelum tidur yang baik dapat membantu kita meningkatkan kualitas tidur dan menuai manfaat ini. Berikut adalah 5 rutinitas sebelum tidur yang dapat meningkatkan kinerja otak:

Read More
5 mins read

Terbongkar! Dampak Mengejutkan Konsumsi Gula Berlebih pada Otak

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , ,

Konsumsi gula berlebih bisa memberikan pengaruh buruk bagi kesehatan otak kita. Gula yang berlebihan dapat menyebabkan peradangan pada otak, yang dapat merusak sel-sel otak dan mengganggu fungsi kognitif. Selain itu, gula juga dapat menyebabkan resistensi insulin, yang dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah di otak dan meningkatkan risiko stroke. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi gula […]

Read More
6 mins read

Musim Baru, Terobosan Baru, Terapi Cuci Otak Atasi Stroke

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , ,

Terapi Cuci Otak untuk Stroke: Inovasi atau Sensasi? Stroke merupakan kondisi medis serius yang terjadi ketika aliran darah ke otak terhambat, menyebabkan kerusakan pada jaringan otak. Kondisi ini dapat menyebabkan berbagai gejala, seperti kesulitan berbicara, kelumpuhan, dan masalah penglihatan. Salah satu metode pengobatan yang sedang banyak diperbincangkan saat ini adalah terapi cuci otak.

Read More
7 mins read

Aerobik Bikin Otak Awet Muda, Mitos atau Fakta?

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , ,

Definisi dan Contoh Penuaan otak adalah proses alami yang terjadi seiring bertambahnya usia. Proses ini ditandai dengan penurunan fungsi kognitif, seperti memori, perhatian, dan kemampuan berpikir. Salah satu cara untuk mencegah atau memperlambat penuaan otak adalah dengan melakukan aktivitas aerobik secara rutin.Aktivitas aerobik adalah jenis olahraga yang membuat jantung dan paru-paru bekerja lebih keras, seperti […]

Read More
10 mins read

Rahasia Awet Muda Otak: 7 Cara Cegah Pikun di Usia Senja

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , , ,

Pikun atau demensia merupakan kondisi penurunan daya ingat yang parah yang dapat memengaruhi kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Meski pikun lebih sering terjadi pada lansia, tetapi bukan berarti tidak bisa dicegah. Berikut adalah 7 cara yang dapat dilakukan untuk mencegah pikun pada lansia: 1. Aktif secara fisik. Olahraga teratur dapat meningkatkan aliran darah ke […]

Read More
6 mins read