Menangkal Rasa Mengantuk Siang Hari: 5 Tips Menjaga Energi Saat Ramadan Bulan Ramadan adalah bulan yang penuh berkah, namun juga bisa menjadi bulan yang melelahkan. Puasa seharian penuh dapat membuat tubuh kita lemas dan mengantuk, terutama saat siang hari.
Jangan Lupa Istirahat Sejenak: 8 Tips Fokus Belajar di Bulan Ramadan Bulan Ramadan adalah waktu yang tepat untuk meningkatkan ibadah dan amalan baik. Namun, bagi pelajar, bulan Ramadan juga menjadi tantangan tersendiri untuk tetap fokus belajar di tengah rasa lapar dan haus. Berikut adalah 8 tips yang dapat membantu pelajar tetap fokus belajar di bulan…
Mencari 5 pilihan appetizer sehat untuk buka puasa yang menggugah selera? Tak perlu bingung, ini dia pilihannya untuk Anda! Menjelang waktu berbuka puasa, perut yang kosong tentu perlu diisi dengan sesuatu yang ringan. Sayangnya, banyak orang yang memilih gorengan atau makanan tinggi lemak lainnya sebagai appetizer. Padahal, pilihan tersebut tidak baik untuk kesehatan. Sebagai gantinya,…
Merokok saat berpuasa memang tidak membatalkan puasa, namun sangat dianjurkan untuk ditinggalkan. Ada beberapa alasan mengapa sebaiknya kita meninggalkan kebiasaan merokok saat berpuasa, di antaranya: 1. Merokok dapat menyebabkan dehidrasi. Saat berpuasa, tubuh kita sudah kekurangan cairan. Jika kita merokok, maka tubuh akan kehilangan lebih banyak cairan karena asap rokok mengandung zat-zat yang diuretik, yaitu…
Setiap tahun, umat Islam di seluruh dunia menjalankan ibadah puasa selama bulan Ramadan. Puasa di bulan Ramadan ini memiliki banyak keunikan dan tradisi yang berbeda-beda di setiap negara. Berikut adalah beberapa keunikan serba serbi puasa di dunia: Di Indonesia, umat Islam biasanya memulai puasa dengan makan sahur sebelum matahari terbit dan berbuka puasa dengan makan…
Halo, para pembaca budiman! Apakah kalian siap untuk mengetahui aturan konsumsi gula saat sahur dan buka puasa? Tenang, gue bakal jelasin semuanya dengan gaya yang asik dan mudah dipahami. Siap-siap, ya! Selama bulan puasa, konsumsi gula memang perlu diperhatikan baik-baik. Soalnya, kalau kebanyakan, bisa-bisa kita malah jadi lemas dan nggak bertenaga. Sebaliknya, kalau kurang, kita…
Saat bulan puasa, ibu hamil perlu memperhatikan asupan makanan saat berbuka puasa. Ada beberapa jenis makanan yang wajib dikonsumsi oleh ibu hamil saat berbuka puasa, di antaranya: Kurma: Kurma kaya akan serat, kalium, dan zat besi yang baik untuk kesehatan ibu hamil dan janin. Air putih: Ibu hamil membutuhkan banyak cairan, terutama saat berpuasa. Air…
