Puasa itu sehat. Tapi, bagaimana kalau kita tetap ingin berolahraga saat puasa? Tentu saja bisa! Asal tahu caranya. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat berolahraga saat puasa, yaitu:
Olahraga saat puasa memang dianjurkan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Namun, tidak semua jenis olahraga cocok dilakukan saat sedang berpuasa. Pasalnya, ada beberapa jenis olahraga yang bisa membuat tubuh cepat lemas dan dehidrasi, sehingga tidak baik untuk kesehatan. Berikut ini adalah 3 jenis olahraga yang sebaiknya dihindari saat puasa:
Kesalahan Pemakaian Bodycare Yang Bikin Badan Susah Glowing Merawat tubuh adalah salah satu hal penting yang perlu dilakukan untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Salah satu cara merawat tubuh adalah dengan menggunakan bodycare. Namun, banyak orang yang melakukan kesalahan saat menggunakan bodycare, sehingga tidak mendapatkan hasil yang maksimal. Beberapa kesalahan pemakaian bodycare yang bikin badan…
Olahraga saat puasa, boleh nggak sih? Boleh banget, asalkan kamu tahu waktu yang tepat. Soalnya, olahraga di waktu yang salah malah bisa bikin kamu lemas dan dehidrasi. Nah, pertanyaannya, setelah sahur atau menjelang buka, mana waktu yang lebih baik untuk olahraga? Menurut para ahli, waktu terbaik untuk olahraga saat puasa adalah setelah sahur. Kenapa? Soalnya,…
Hari Raya adalah momen yang tepat untuk bersilaturahmi dan berkumpul bersama keluarga. Namun, bagi orang tua yang memiliki anak kecil, momen ini bisa menjadi sedikit menantang. Anak-anak yang rewel saat bersilaturahmi bisa membuat suasana menjadi tidak nyaman. Oleh karena itu, berikut ini adalah 7 tips mengatasi anak rewel saat bersilaturahmi di Hari Raya: 1. Persiapkan…
Hidup memang penuh dengan cobaan, tapi tahukah kamu kalau cobaan itu juga bisa dilihat dari perubahan sikap kita sehari-hari? Yuk, simak 5 tanda hidup banyak cobaan dari perubahan sikap sehari-hari berikut ini! 1. Mudah Marah Dulu kamu dikenal sebagai orang yang sabar, tapi sekarang kamu gampang banget marah? Hati-hati, itu bisa jadi tanda hidupmu lagi…
Tidak Mual dan Muntah Saat Hamil, Normalkah? (Tidak Mual Dan Muntah Saat Hamil Normalkah?) Mual dan muntah adalah keluhan umum yang dialami oleh ibu hamil, terutama di trimester pertama. Namun, tidak semua ibu hamil mengalami keluhan ini. Ada sebagian ibu hamil yang tidak mengalami mual dan muntah sama sekali selama kehamilannya. Kondisi ini disebut dengan…
