Faktor Penyebab Sembelit Saat Berpuasa

Rahasia Mengatasi Sembelit saat Puasa, Dijamin Lancar!

Faktor Penyebab Sembelit Saat Berpuasa Sembelit adalah kondisi di mana seseorang mengalami kesulitan buang air besar. Kondisi ini bisa terjadi saat berpuasa karena beberapa faktor, di antaranya: Kurangnya asupan cairan: Saat berpuasa, tubuh tidak mendapat asupan cairan yang cukup. Hal ini dapat membuat feses menjadi keras dan sulit dikeluarkan. Kurangnya asupan serat: Serat adalah zat…

Read More
Camilan Sehat Saat Mudik Apa Saja

Camilan Sehat Anti Monoton, Mudik Makin Asyik!

Halo, pembaca budiman! Selamat datang di artikel yang akan membahas camilan sehat yang bisa menemani perjalanan mudik Anda. Mudik merupakan momen yang ditunggu-tunggu untuk berkumpul bersama keluarga besar. Namun, seringkali perjalanan mudik yang panjang membuat kita kalap mengonsumsi makanan dan minuman tidak sehat di perjalanan. Padahal, menjaga kesehatan selama mudik sangat penting agar kita tetap…

Read More
Tips Mencegah Tubuh Dehidrasi Saat Puasa

Rahasia Puasa Tanpa Dehidrasi: Tips Wajib Tahu!

Saat berpuasa, tubuh kita tidak mendapatkan asupan cairan selama kurang lebih 13 jam. Hal ini dapat menyebabkan dehidrasi, yang dapat berdampak negatif pada kesehatan kita. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui tips mencegah tubuh dehidrasi saat puasa. Salah satu cara mencegah dehidrasi adalah dengan minum banyak air putih sebelum dan sesudah berpuasa. Dianjurkan untuk minum…

Read More