sambil

Sambil Olah Raga Gembira, Wadan Kodiklatal Tekankan Pentingnya Menata Hati dan Bersyukur

admin2 bulan ago03 mins

Sengkelatnews.com Untuk meningkatkan imun dan kesehatan personel Kodiklatal, Wakil Komandan (Wadan) Kodiklatal Laksda TNI Eko Wahjono mengajak olah raga gembira yang diikuti seluruh Prajurit dan PNS Kodiklatal, bertempat di Lapangan Laut Maluku Kodiklatal, Bumimoro Surabaya. Selasa, (08/10/2024). Diawali dengan apel pagi gabungan, kegiatan dilanjutkan dengan olah raga pagi bersama meliputi pengecekan denyut nadi, stretching, dan…

Sambil Sidak Sarana dan Prasarana, Dankodiklatal Saksikan Semangat Juang Jalasena Meriahkan HUT Kemerdekaan RI Ke-79

admin3 bulan ago02 mins

Sengkelatnews.com Ditengah-tengah kesibukan sehari-hari, Komandan Kodiklatal (Dankodiklatal) Letjen TNI Marinir Nur Alamsyah melaksanakan sidak sarana dan prasarana di lingkungan Kodiklatal yang di mulai dari gerbang dan kantor Mako Kodikdukum, Mess Bukit Barisan serta Lapangan Bulu Tangkis M.Pardi Kodiklatal, Bumimoro Surabaya. Rabu, (21/08/2024). Selanjutnya, Dankodiklatal didampingi para Pejabat Utama (PJU) Kodiklatal juga berkesempatan menyaksikan secara langsung…

Olahraga Sambil Mendengarkan Musik Perhatikan 3 Hal Ini

3 Rahasia Olahraga Sambil Musik yang Seru Banget!

Cindy Amalia7 bulan ago02 mins

Olahraga sambil mendengarkan musik jadi salah satu cara untuk meningkatkan semangat dan membuat olahraga lebih menyenangkan. Namun ternyata, tidak semua jenis musik cocok untuk didengarkan saat berolahraga. Ada beberapa faktor yang perlu diperhatikan agar musik tidak justru mengganggu olahraga yang sedang dilakukan. Berikut ini beberapa hal penting yang perlu diperhatikan: Pilih musik dengan tempo yang…

Menangis Sambil Mendengarkan Lagu Bikin Lebih Sehat

Menangis Sambil Dengerin Lagu Ternyata Bikin Sehat, Ini Rahasianya!

Cindy Amalia7 bulan ago01 mins

Menangis sambil mendengarkan lagu ternyata bikin lebih sehat, lho! Kok bisa? Yuk, simak penjelasannya! Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Dr. William H. Frey dari University of Minnesota, menangis dapat melepaskan hormon endorfin dan oksitosin. Hormon-hormon ini memiliki efek menenangkan dan membuat kita merasa lebih baik.

Puasa Sambil Diet Bisa Tetap Sehat Dengan Menu Ini

Rahasia Diet Puasa yang Sehat dan Tetap Langsing

Cindy Amalia7 bulan ago01 mins

Puasa sambil diet? Bisa banget! Dengan menu yang tepat, kamu bisa tetap sehat dan langsing saat berpuasa. Menu makanan untuk puasa sambil diet ini haruslah tinggi protein dan serat, serta rendah lemak dan gula. Berikut ini beberapa contoh menu makanan yang bisa kamu konsumsi saat berpuasa sambil diet: Sahur

Begini 4 Cara Menurunkan Berat Badan Sambil Ibadah

Turunkan Berat Badan Sambil Ibadah, Ini Rahasianya!

Cindy Amalia7 bulan ago01 mins

Menurunkan berat badan memang menjadi keinginan banyak orang, dan kini Anda bisa mewujudkannya sambil menjalankan ibadah. Berikut adalah 4 cara menurunkan berat badan sambil ibadah yang bisa Anda coba: 1. Puasa

Manfaat Puasa Sambil Istighfar Sangat Luar Biasa

5 Manfaat Puasa Sambil Istighfar yang Tak Terduga

Cindy Amalia8 bulan ago03 mins

Puasa sambil istighfar adalah salah satu amalan yang sangat dianjurkan dalam Islam. Pasalnya amalan ini memiliki banyak sekali manfaat, baik untuk kesehatan jasmani maupun rohani. Secara jasmani, puasa dapat membantu mengeluarkan racun-racun yang menumpuk di dalam tubuh, sehingga dapat melancarkan peredaran darah dan memperbaiki sistem pencernaan. Selain itu, puasa juga dapat membantu menurunkan berat badan…