Menjadi ibu yang super sibuk bukanlah hal yang mudah. Ada begitu banyak hal yang harus dilakukan, apalagi jika kamu sedang hamil. Tapi jangan khawatir, ada beberapa cara untuk menjaga kehamilanmu tetap sehat sambil tetap bisa menjalani hidup yang sibuk. Salah satu cara terpenting untuk menjaga kehamilanmu tetap sehat adalah dengan makan makanan yang sehat. Pastikan […]
Puasa merupakan salah satu cara untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi. Puasa dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik). Hal ini karena saat berpuasa, tubuh akan memecah lemak untuk dijadikan energi, sehingga kadar kolesterol dalam darah akan menurun. Selain itu, puasa juga dapat membantu menurunkan berat badan, yang […]
Intip Rekomendasi Produk Marina Glow Ready, Rangkaian Healthy Makeup dengan Skin Loving Ingredients! Siapa bilang makeup itu nggak bisa menyehatkan kulit? Marina Glow Ready hadir sebagai rangkaian healthy makeup yang diformulasikan dengan skin loving ingredients, cocok untuk kamu yang ingin tampil cantik sekaligus merawat kesehatan kulit.
Bingung mau diet tapi tetap pengen makan enak? Tenang, sekarang ada solusinya! Dengan program diet sehat ini, kamu bisa turun 1 kilo dalam waktu singkat. Penasaran? Yuk, simak penjelasannya di bawah ini! Program diet sehat ini dirancang khusus untuk membantu kamu menurunkan berat badan dengan cara yang sehat dan efektif. Program ini berfokus pada konsumsi […]
Halo pembaca yang budiman! Pernahkah terpikir olehmu, bagaimana cara menjaga kesehatan payudara? Bagian tubuh yang satu ini memang perlu mendapat perhatian khusus, lho. Nah, kali ini kita akan membahas tentang 4 ciri-ciri payudara sehat yang mesti kamu ketahui. Penasaran? Yuk, simak ulasannya berikut ini! Ciri-ciri payudara sehat yang pertama adalah bentuknya yang simetris. Artinya, kedua […]
Memilih toner yang tepat sesuai jenis kulit itu penting banget lho! Toner bisa menyegarkan, melembapkan, sekaligus mengeksfoliasi kulit wajahmu. Tapi, bingung mau pilih toner yang mana? Jangan khawatir, aku punya 3 tips mudah yang bisa kamu ikuti: 1. Kenali Jenis Kulitmu
Siapa bilang ngemil harus selalu nggak sehat? Yuk, kenalan sama keju, camilan sehat yang bisa bikin kamu kenyang lebih lama. Keju mengandung protein dan kalsium yang tinggi, sehingga bisa jadi sumber energi dan menjaga kesehatan tulang kita. Nggak cuma itu, keju juga rendah karbohidrat dan lemak, cocok banget buat kamu yang lagi diet. Tapi ingat, […]
Siapa bilang makan sehat itu susah dan nggak enak? Buktinya, ada banyak makanan sehat yang rasanya lezat dan mengenyangkan. Nah, buat kamu yang lagi pengen mencoba gaya hidup eat clean, berikut 5 makanan yang wajib kamu coba: 1. Oatmeal
Kulit kering merupakan permasalahan yang umum terjadi, terutama pada saat cuaca dingin atau saat menggunakan produk perawatan kulit yang salah. Kulit kering dapat menyebabkan kulit terasa gatal, bersisik, dan bahkan pecah-pecah. Namun, jangan khawatir, ada beberapa cara merawat kulit kering yang bisa kamu lakukan agar kulit tetap lembap dan sehat. Berikut 7 cara merawat kulit […]
Siapa yang tidak bosan saat bekerja di kantor? Apalagi kalau pekerjaan sedang menumpuk dan deadline semakin dekat. Tapi, jangan khawatir, ada camilan yang bisa menemani kamu saat bosan di kantor. Berikut ini 6 camilan yang bisa kamu konsumsi saat bosan di kantor: 1. Buah-buahan Buah-buahan segar seperti apel, pisang, atau jeruk bisa menjadi camilan sehat […]
