Tahukah kamu kalau minyak ikan punya banyak manfaat untuk kesehatan kulit? Minyak ikan mengandung asam lemak omega-3 yang sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit. Asam lemak omega-3 dapat membantu melembapkan kulit, mengurangi peradangan, dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Nah, berikut ini adalah 7 rahasia kulit sehat dan berkilau dengan minyak ikan:1. Melembapkan […]
Sebagai orang tua, kita selalu ingin memberikan yang terbaik untuk anak-anak kita, termasuk dalam hal makanan. Camilan sehat dan bergizi sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak yang optimal. Tetapi ketika tiba waktunya untuk memilih camilan, kita sering dihadapkan pada dilema: makanan manis atau dingin, mana yang lebih baik? Makanan manis, seperti kue, permen, dan […]
Overdosis Buah Mungkinkah? Buah-buahan adalah makanan sehat yang kaya akan vitamin, mineral, dan serat. Namun, tahukah Anda bahwa mengonsumsi buah secara berlebihan dapat menyebabkan overdosis?
Tahukah kamu kalau buah langsat itu ternyata punya banyak manfaat untuk perawatan tubuh? Yuk, kita bahas satu per satu! Pertama, buah langsat kaya akan antioksidan. Zat ini membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, seperti polusi dan sinar matahari. Alhasil, kulit pun jadi lebih sehat dan awet muda.
Saat si kecil berpuasa, penting untuk memastikan bahwa ia tetap mendapatkan nutrisi yang cukup. Berikut adalah 4 nutrisi yang wajib dipenuhi saat si kecil berpuasa: Karbohidrat: Karbohidrat merupakan sumber energi utama bagi tubuh. Saat berpuasa, tubuh akan menggunakan cadangan karbohidrat untuk menghasilkan energi. Oleh karena itu, penting untuk memberikan si kecil makanan yang kaya karbohidrat […]
Ketombe, musuh bebuyutan rambut indah, bikin kepala gatal dan rambut lepek tak bercahaya. Tapi tenang, ada solusinya! Hair mask khusus rambut ketombe hadir sebagai penyelamat. Yuk, simak 7 cara memakai hair mask untuk rambut ketombe agar tidak gatal dan tampak sehat. 1. Pilih Hair Mask yang Tepat Pilih hair mask yang diformulasikan khusus untuk rambut […]
Siapa yang tidak suka ngemil popcorn saat nonton film? Camilan renyah dan gurih ini memang jadi teman yang pas buat menemani kita menikmati film favorit. Tapi, tahukah kamu kalau makan popcorn saat nonton film punya manfaat juga, lho! Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Scranton, makan popcorn dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat […]
Puasa merupakan salah satu ibadah yang wajib dilakukan oleh umat Islam di seluruh dunia. Namun, bagi anak-anak, berpuasa tentu bukan hal yang mudah. Mereka masih dalam masa pertumbuhan sehingga membutuhkan asupan nutrisi yang cukup. Oleh karena itu, penting untuk memberikan perhatian khusus agar si kecil tetap fit selama berpuasa. Berikut ini beberapa tips yang bisa […]
Saat berbuka puasa, nasi memang menjadi makanan pokok yang sering dikonsumsi. Akan tetapi, ada baiknya kamu juga mencoba makanan pengganti nasi yang tak kalah enak dan sehat, lho! Berikut adalah 9 makanan pengganti nasi yang bisa kamu coba: Singkong: Umbi-umbian ini kaya akan serat dan karbohidrat kompleks, sehingga bisa membuat kamu merasa kenyang lebih lama. […]
Apakah kamu termasuk orang yang mendambakan kulit glowing sehat? Jika ya, tentu kamu harus merawat kulitmu dengan baik. Salah satu cara merawat kulit adalah dengan menggunakan produk perawatan kulit yang tepat. Saat ini, banyak sekali produk perawatan kulit yang beredar di pasaran, baik yang mengandung bahan sintetis maupun bahan alami. Jika kamu lebih suka menggunakan […]
