Rahasia Tetap Sehat dan Bugar Saat Terjebak Macet

Stres dan jenuh saat terjebak macet itu wajar, tapi jangan sampai kondisi tersebut mengganggu kesehatanmu. Daripada bengong atau main ponsel, lebih baik lakukan olahraga ringan saat macet. Selain membuat tubuh lebih rileks, olahraga juga bisa melancarkan peredaran darah dan membuat pikiran lebih segar. Ada beberapa jenis olahraga yang bisa kamu lakukan saat macet, di antaranya:

9 mins read

4 Olahraga Favorit yang Bikin Tarawih Makin Nikmat

Siapa bilang olahraga hanya bisa dilakukan di pagi hari? Setelah seharian berpuasa, tubuh justru membutuhkan aktivitas fisik untuk membakar kalori dan menjaga kesehatan. Nah, salah satu waktu yang tepat untuk berolahraga setelah berbuka puasa adalah setelah salat tarawih. Ada banyak jenis olahraga yang bisa dilakukan setelah tarawih, mulai dari yang ringan hingga berat. Berikut adalah […]

5 mins read

6 Rahasia Tampil Cantik Natural dengan Makeup Tipis yang Menawan

Ingin tampil cantik alami dengan makeup tipis? Yuk, simak 6 cara makeup tipis natural yang segar dan menawan berikut ini! 1. Awali dengan skincareLangkah pertama sebelum memakai makeup adalah membersihkan wajah dan menggunakan skincare. Gunakan pembersih yang sesuai dengan jenis kulit, lalu aplikasikan toner dan pelembap. Skincare yang tepat akan membantu kulit terhidrasi dan makeup […]

7 mins read

Dokter Keluarga: Rahasia Hidup Sehat dan Hemat Biaya!

Memiliki dokter keluarga itu penting banget lho! Dokter keluarga itu adalah dokter yang udah kenal banget sama kamu dan keluarga kamu. Jadi, dia tahu banget riwayat kesehatan kamu dan keluarga kamu. Kalau kamu punya dokter keluarga, kamu bisa lebih mudah konsultasi tentang kesehatan kamu dan keluarga kamu. Dokter keluarga juga bisa bantu kamu mencegah penyakit. […]

7 mins read

5 Kesalahan Perawatan Rambut yang Bikin Rambut Rusak Parah

Kesalahan Umum Pada Perawatan Rambut: Hindari 5 Hal Ini Demi Rambut Sehat Merawat rambut memang gampang-gampang susah. Ada banyak kesalahan umum yang sering dilakukan orang saat merawat rambut, sehingga rambut jadi rusak dan tidak sehat. Nah, berikut ini adalah 5 kesalahan umum pada perawatan rambut yang harus kamu hindari:

5 mins read

Rahasia Mata Merah Terungkap! Cara Mengatasinya Pasti Bikin Kamu Melotot

Kenali Penyebab Dan Cara Mengatasi Mata Merah, Yuk! Mata merah adalah kondisi ketika bagian putih mata (sklera) atau selaput lendir bening yang melapisi bagian depan mata (konjungtiva) mengalami peradangan sehingga pembuluh darah di area tersebut melebar dan mata berubah menjadi merah. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari iritasi ringan hingga infeksi serius.

11 mins read

5 Zodiak yang Jadi Penenang Hati, Ampuh Redakan Segala Galau!

Zodiak Berjiwa Dewasa: Pandai Menenangkan Hati Orang Lain Dalam astrologi, terdapat beberapa zodiak yang dikenal memiliki jiwa dewasa dan kemampuan luar biasa untuk menenangkan hati orang lain. Mereka memiliki sifat empati, pengertian, dan kebijaksanaan yang membuat orang lain merasa nyaman dan aman saat berada di dekat mereka. Berikut adalah 5 zodiak yang terkenal dengan jiwa […]

18 mins read

Berenang Saat Hamil: Temukan Rahasia Relaksasi dan Kesehatan!

Berenang saat hamil dapat memberikan banyak manfaat bagi ibu dan bayi. Olahraga ini dapat membantu ibu tetap bugar dan sehat, sekaligus meredakan beberapa ketidaknyamanan kehamilan, seperti nyeri punggung dan pembengkakan. Selain itu, berenang juga dapat membantu bayi berkembang dengan baik, karena memberikan lingkungan yang aman dan nyaman bagi mereka untuk bergerak. Ada beberapa hal yang […]

10 mins read

Rahasia Kecantikan Kulit Wajah dengan Kopi: 4 Khasiat yang Tak Terduga!

Siapa sangka, bubuk kopi yang biasa kamu nikmati setiap pagi ternyata juga memiliki manfaat untuk kecantikan kulit wajah. Kandungan antioksidan dan kafein dalam kopi dapat membantu menutrisi, melindungi, dan mencerahkan kulit wajah. 1. Menyamarkan Mata Panda Kandungan kafein dalam kopi dapat membantu menyempitkan pembuluh darah di sekitar mata, sehingga mengurangi tampilan mata panda. Caranya, cukup […]

9 mins read