Sengkelatnews.com Komandan Kodim (Dandim) 0831/Surabaya Timur, Kolonel Inf Didin Nasruddin Darsono S. Sos., M. Han, memberikan pengarahan kepada seluruh prajurit dan pegawai negeri sipil (PNS) Kodim 0831 di Makodim, Jl. Mulyorejo Indah, Senin (4/11/2024). Dalam sesi “jam Komandan” ini, Dandim menegaskan pentingnya menjaga nama baik TNI di masyarakat. Dandim mengingatkan para prajurit untuk senantiasa bersyukur […]
Sengkelatnews.com Kodim 0831/Surabaya Timur merayakan Tahun Baru Islam 1 Muharram 1446 H/2024 M dengan tema “Jadikan Semangat Muharram Untuk Perubahan Yang Lebih Baik Menuju Indonesia Emas,” yang diselenggarakan di Mushola Ath-Thoyibu, Jl. Mulyorejo Indah 1 No. 4 pada Senin, 29 Juli 2024. Acara ini dihadiri oleh Dandim 0831/Surabaya Timur Kolonel Inf Didin Nasurddin Darsono S. […]
Sengkelatnews.com Komandan Satuan Kapal Ranjau (Dansatran) Koarmada II Kolonel Laut (P) Fitriyan Rupito. M.Tr. Hanla., M.M., beserta seluruh prajurit Satran Koarmada II peringati tasyakuran dalam rangka HUT Satuan kapal Ranjau (Satran) Koarmada II ke-72 tahun di Lapangan Apel Satuan Kapal Ranjau (Satran) Koarmada II. Rabu (24/7). Mengawali sambutannya, Dansatran Koarmada II mengucapkan selamat ulang tahun […]
Sengkelatnews.com Dalam rangka memperkuat tali silaturahmi dan memupuk kekompakan sesama Jalasenastri, Ketua Daerah Jalasenastri Armada (KDJA) II Ny. Dian Ariantyo Condrowibowo, menghadiri acara pertemuan anggota antar Cabang Daerah Jalasenastri Armada II, yang digelar di Gedung Panti Cahaya Armada Koarmada II. Selasa (21/5). Acara pertemuan ini diselenggarakan oleh Cabang 1, 2, 3, dan 4 Daerah Jalasenastri […]
Protein nabati adalah sumber protein yang baik untuk tubuh, terutama bagi mereka yang vegetarian atau vegan. Ada banyak jenis makanan sumber protein nabati, dan berikut adalah 4 di antaranya yang baik untuk tubuh: 1. Kacang-kacangan Kacang-kacangan adalah sumber protein nabati yang sangat baik, selain itu juga kaya serat dan nutrisi lainnya. Beberapa jenis kacang-kacangan yang […]
Jadikan Ramadan Momen Yang Tepat Untuk Mengajarkan Anak Berbagi Ramadan adalah bulan yang penuh berkah dan ampunan. Selain itu, Ramadan juga merupakan waktu yang tepat untuk mengajarkan anak-anak tentang pentingnya berbagi. Dengan mengajarkan anak-anak tentang berbagi, kita dapat menumbuhkan rasa empati dan kepedulian mereka terhadap sesama.
Olahraga pagi atau olahraga malam, mana yang lebih baik? Ini adalah pertanyaan yang sering muncul di benak banyak orang, terutama bagi mereka yang ingin memulai hidup sehat. Kedua waktu olahraga ini memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing, sehingga pilihan terbaik tergantung pada preferensi dan gaya hidup individu. Olahraga pagi memiliki beberapa keunggulan. Pertama, olahraga pagi dapat […]
Kolesterol baik, atau dikenal juga dengan istilah High-Density Lipoprotein (HDL), sangat penting untuk kesehatan tubuh. HDL berperan dalam mengangkut kolesterol jahat (LDL) dari arteri dan membawanya kembali ke hati untuk dipecah dan dibuang. Kadar kolesterol baik yang rendah dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Berdasarkan pedoman dari American Heart Association (AHA), kadar kolesterol baik […]
Saat hamil, ibu membutuhkan nutrisi yang cukup untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin. Salah satu sumber nutrisi terbaik untuk ibu hamil adalah buah-buahan. Yuk, cari tahu jenis buah apa saja yang paling baik dikonsumsi oleh ibu hamil! Buah-buahan yang kaya akan vitamin, mineral, dan serat sangat penting untuk kesehatan ibu dan janin. Beberapa jenis buah […]
Rahasia Probiotik Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Probiotik adalah bakteri baik yang hidup di dalam usus kita. Bakteri ini membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan kita dan meningkatkan daya tahan tubuh kita. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa probiotik dapat membantu mencegah pilek, flu, dan infeksi lainnya.
