olahraga

Wujud Sinergitas, Dankodiklatal Olahraga Bersama Peringati HUT Bhayangkara Ke-78

admin4 bulan ago4 bulan ago02 mins

Sengkelatnews.com Sebagai wujud sinergitas serta silaturahmi antara TNI-Polri, Komandan Kodiklatal (Dankodiklatal) Letjen TNI Marinir Nur Alamsyah didampingi Ketua Gabungan Jalasenastri Kodiklatal Ny. Ayu Nur Alamsyah mengikuti acara Olahraga Bersama TNI-Polri dan Panggung Prajurit dalam rangka memperingati HUT Bhayangkara Ke-78 Tahun 2024, bertempat di Lapangan Mapolda Jatim Jl. Ahmad Yani No. 116, Gayungan, Kota Surabaya. Jumat…

Tingkatkan Solidaritas TNI – Polri, Kodim 0830/Surabaya Utara Olahraga Bersama

admin5 bulan ago5 bulan ago02 mins

Sengkelatnews.com Dalam upaya meningkatkan sinergitas TNI-Polri Kepala Staf Kodim 0830/ Surabaya Utara Letkol Inf Djarno Djumadi, S.Pd. wakili Komandan Kodim pimpin pelaksanaan Olahraga Bersama yang digelar oleh Detasemen Gegana Satbrimob Polda Jatim, Kamis (6/6). Acara yang digelar di halaman apel Detasemen Gegana Satbrimob Jalan Gadukan Rukun asrama brimob No.39, Morokrembangan, Kecamatan Krembangan ini bertujuan untuk…

Pangkoarmada II Tinjau Final Cabang Olahraga Pra Porwiltim

admin6 bulan ago02 mins

Sengkelatnews.com Panglima Komando Armada (Pangkoarmada) II Laksamana Muda TNI Ariantyo Condrowibowo, melaksanakan olahraga pagi, sekaligus meninjau pelaksanaan Final Cabang Olahraga dalam rangka Pra Pekan Olahraga Wilayah Timur (Porwiltim), bertempat di Daerah Basis Angkatan Laut (DBAL) Koarmada II. Jumat (3/5). Dalam kesempatan tersebut, Pangkoarmada II meninjau Final bola voli di Indoorsport Koarmada II, Final tenis meja…

Olahraga Bersama Jadikan Prajurit Jalasena Koarmada II Solid dan Kompak

admin6 bulan ago01 mins

Sengkelatnews.com Guna menjaga kesehatan serta kebugaran jasmani, prajurit Jalasena Koarmada II, Pangkoarmada II Laksda TNI Ariantyo Condrowibowo, melaksanakan olahraga bersama seluruh prajurit dan PNS Koarmada II, bertempat di Dermaga Madura Koarmada II, Ujung Surabaya. Selasa (30/4). Kegiatan olahraga bersama diawali dengan melaksanakan senam SKJ 88, dilanjutkan dengan berlari dan jalan sehat serta bersepeda santai mengelilingi…

Olahraga Sambil Mendengarkan Musik Perhatikan 3 Hal Ini

3 Rahasia Olahraga Sambil Musik yang Seru Banget!

Cindy Amalia6 bulan ago02 mins

Olahraga sambil mendengarkan musik jadi salah satu cara untuk meningkatkan semangat dan membuat olahraga lebih menyenangkan. Namun ternyata, tidak semua jenis musik cocok untuk didengarkan saat berolahraga. Ada beberapa faktor yang perlu diperhatikan agar musik tidak justru mengganggu olahraga yang sedang dilakukan. Berikut ini beberapa hal penting yang perlu diperhatikan: Pilih musik dengan tempo yang…

5 Makanan Untuk Memulihkan Tenaga Setelah Olahraga

5 Makanan Ajaib, Tenaga Kembali Seketika Usai Olahraga!

Cindy Amalia6 bulan ago01 mins

Olahraga memang melelahkan, tapi jangan sampai kelelahan itu membuat kamu malas bergerak ya! Supaya tenaga kamu bisa cepat pulih setelah olahraga, yuk konsumsi 5 makanan ini: 1. Pisang: Pisang mengandung potasium yang dapat membantu memulihkan keseimbangan elektrolit dalam tubuh. Selain itu, pisang juga kaya akan karbohidrat yang dapat memberikan energi.

Olahraga Terbaik Saat Puasa: Rahasia Bugar dan Sehat Jelang Berbuka

Cindy Amalia6 bulan ago01 mins

Olahraga saat puasa? Siapa takut! Ternyata ada banyak olahraga terbaik yang bisa kamu lakukan menjelang berbuka puasa, lho. Olahraga-olahraga ini tidak hanya menyehatkan, tapi juga bisa membantu kamu membakar lemak dan menjaga kebugaran selama puasa. Buat kamu yang sedang mencari inspirasi olahraga menjelang berbuka puasa, berikut ini 6 olahraga terbaik yang bisa kamu coba: