Sengkelat News

Fakta, Aktual, Terpercaya

Subscribe

Berita Terkini

1 min read

Cegah Judi Online, Dandim 0831 Surabaya Timur Periksa Ponsel Anggota

1 min read

Babinsa Rungkut Turut Sukseskan Makan Bergizi Gratis di Penjaringansari

1 min read

Sampaikan Pesan Panglima TNI Kepada Prajurit, Koarmada II Gelar Upacara Bendera 17-an

1 min read

Wadan Kodiklatal Hadiri Pengarahan Wakasal Kepada 20 Satker Calon Penerima WBK

2 mins read

Pimpin Upacara Bendera 17-an, Dirdok Kodiklatal Sampaikan Pesan Panglima TNI

olahraga

Kolonel Marinir Suharyono Raih Juara 1 Fun Archery dalam Olahraga Bersama Dankodiklatal

admin0Tagged , , , , , , , , , , , , ,

Sengkelatnews.com Komandan Kodiklatal (Dankodiklatal) Letjen TNI Marinir Nur Alamsyah bersama Pejabat Utama (PJU) Kodiklatal mengikuti rangkaian kegiatan olahraga bersama yang meliputi senam SKJ-88, jalan kaki keliling Ksatrian 1, serta mengunjungi monumen pesawat. Kegiatan dilanjutkan dengan Fun Shooting dan Fun Archery di lapangan tembak Kodikmar Gunungsari Surabaya.  Kamis (29/08/2024). Dalam Fun Archery, Kolonel Marinir Suharyono (Kadispen […]

Read More
1 min read

Perkuat Kekompakan, Dankodiklatal Olahraga Golf Bersama PJU

admin0Tagged , , , , , , , , ,

Sengkelatnews.com Sebagai upaya memperkuat kekompakan dan sinergi, Komandan Kodiklatal (Dankodiklatal) Letjen TNI Marinir Nur Alamsyah dan para Pejabat Utama (PJU) Kodiklatal laksanakan olahraga dengan bermain golf bersama di Golf Driving Range Bumimoro Surabaya. Selasa (09/07/2024). Dalam suasana penuh keakraban, Dankodiklatal bersama para PJU terlihat antusias dan semangat melaksanakan olah raga yang memiliki banyak sekali manfaat. […]

Read More
1 min read

Wujud Sinergitas, Dankodiklatal Olahraga Bersama Peringati HUT Bhayangkara Ke-78

admin0Tagged , , , , , , , , , , , ,

Sengkelatnews.com Sebagai wujud sinergitas serta silaturahmi antara TNI-Polri, Komandan Kodiklatal (Dankodiklatal) Letjen TNI Marinir Nur Alamsyah didampingi Ketua Gabungan Jalasenastri Kodiklatal Ny. Ayu Nur Alamsyah mengikuti acara Olahraga Bersama TNI-Polri dan Panggung Prajurit dalam rangka memperingati HUT Bhayangkara Ke-78 Tahun 2024, bertempat di Lapangan Mapolda Jatim Jl. Ahmad Yani No. 116, Gayungan, Kota Surabaya. Jumat […]

Read More
1 min read

Tingkatkan Solidaritas TNI – Polri, Kodim 0830/Surabaya Utara Olahraga Bersama

admin0Tagged , , , , , , , , , , , , , , ,

Sengkelatnews.com Dalam upaya meningkatkan sinergitas TNI-Polri Kepala Staf Kodim 0830/ Surabaya Utara Letkol Inf Djarno Djumadi, S.Pd. wakili Komandan Kodim pimpin pelaksanaan Olahraga Bersama yang digelar oleh Detasemen Gegana Satbrimob Polda Jatim, Kamis (6/6). Acara yang digelar di halaman apel Detasemen Gegana Satbrimob Jalan Gadukan Rukun asrama brimob No.39, Morokrembangan, Kecamatan Krembangan ini bertujuan untuk […]

Read More
1 min read

Pangkoarmada II Tinjau Final Cabang Olahraga Pra Porwiltim

admin0Tagged , , , , , , , , , , , ,

Sengkelatnews.com Panglima Komando Armada (Pangkoarmada) II Laksamana Muda TNI Ariantyo Condrowibowo, melaksanakan olahraga pagi, sekaligus meninjau pelaksanaan Final Cabang Olahraga dalam rangka Pra Pekan Olahraga Wilayah Timur (Porwiltim), bertempat di Daerah Basis Angkatan Laut (DBAL) Koarmada II. Jumat (3/5). Dalam kesempatan tersebut, Pangkoarmada II meninjau Final bola voli di Indoorsport Koarmada II, Final tenis meja […]

Read More
1 min read

Olahraga Bersama Jadikan Prajurit Jalasena Koarmada II Solid dan Kompak

admin0Tagged , , , , , , , , , , , , ,

Sengkelatnews.com Guna menjaga kesehatan serta kebugaran jasmani, prajurit Jalasena Koarmada II, Pangkoarmada II Laksda TNI Ariantyo Condrowibowo, melaksanakan olahraga bersama seluruh prajurit dan PNS Koarmada II, bertempat di Dermaga Madura Koarmada II, Ujung Surabaya. Selasa (30/4). Kegiatan olahraga bersama diawali dengan melaksanakan senam SKJ 88, dilanjutkan dengan berlari dan jalan sehat serta bersepeda santai mengelilingi […]

Read More
1 min read

3 Rahasia Olahraga Sambil Musik yang Seru Banget!

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , ,

Olahraga sambil mendengarkan musik jadi salah satu cara untuk meningkatkan semangat dan membuat olahraga lebih menyenangkan. Namun ternyata, tidak semua jenis musik cocok untuk didengarkan saat berolahraga. Ada beberapa faktor yang perlu diperhatikan agar musik tidak justru mengganggu olahraga yang sedang dilakukan. Berikut ini beberapa hal penting yang perlu diperhatikan: Pilih musik dengan tempo yang […]

Read More
6 mins read

5 Makanan Ajaib, Tenaga Kembali Seketika Usai Olahraga!

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , ,

Olahraga memang melelahkan, tapi jangan sampai kelelahan itu membuat kamu malas bergerak ya! Supaya tenaga kamu bisa cepat pulih setelah olahraga, yuk konsumsi 5 makanan ini: 1. Pisang: Pisang mengandung potasium yang dapat membantu memulihkan keseimbangan elektrolit dalam tubuh. Selain itu, pisang juga kaya akan karbohidrat yang dapat memberikan energi.

Read More
3 mins read

Olahraga Terbaik Saat Puasa: Rahasia Bugar dan Sehat Jelang Berbuka

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , ,

Olahraga saat puasa? Siapa takut! Ternyata ada banyak olahraga terbaik yang bisa kamu lakukan menjelang berbuka puasa, lho. Olahraga-olahraga ini tidak hanya menyehatkan, tapi juga bisa membantu kamu membakar lemak dan menjaga kebugaran selama puasa. Buat kamu yang sedang mencari inspirasi olahraga menjelang berbuka puasa, berikut ini 6 olahraga terbaik yang bisa kamu coba:

Read More
5 mins read

Cara Ampuh Atasi Kram Saat Olahraga, Dijamin Langsung Sembuh!

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , , ,

Bagi para penggemar olahraga, kram otot saat berolahraga pasti menjadi momok yang menyebalkan. Rasa sakit yang tiba-tiba bisa membuat aktivitas olahraga terhenti dan mengurangi semangat berolahraga. Namun, jangan khawatir, kram saat olahraga bisa diatasi dengan beberapa cara mudah berikut ini: 1. Lakukan peregangan

Read More
6 mins read