Terungkap Alasan Mengapa Perempuan Lebih Rentan Depresi

Tahukah kamu bahwa perempuan lebih sering mengalami depresi dibanding laki-laki? Menurut penelitian, perempuan memiliki risiko dua kali lipat untuk mengalami depresi dibandingkan laki-laki. Mengapa bisa begitu, ya? Yuk, kita bahas beberapa alasannya! Salah satu alasan utama perempuan lebih sering mengalami depresi adalah karena faktor hormonal. Hormon estrogen dan progesteron yang berperan penting dalam siklus menstruasi […]

8 mins read

Terungkap! Penyebab Ngidam Makanan Asin yang Tak Terduga

Ngidam makanan asin merupakan hal yang umum terjadi, terutama pada wanita hamil. Namun, tahukah kamu apa saja penyebab di balik ngidam makanan asin? Yuk, simak ulasan berikut ini! Penyebab ngidam makanan asin bisa bermacam-macam, mulai dari perubahan hormonal hingga kekurangan nutrisi. Pada wanita hamil, ngidam makanan asin seringkali disebabkan oleh peningkatan kadar hormon progesteron dan […]

6 mins read

Terungkap! Kesepian Mengancam Kesehatan, Yuk Cari Tahu Sebabnya!

Kesepian adalah perasaan sedih dan hampa yang bisa dirasakan siapa saja. Ini bisa disebabkan oleh banyak faktor, termasuk kehilangan orang yang dicintai, perubahan besar dalam hidup, atau sekadar merasa tidak terhubung dengan orang lain. Kesepian bisa berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental kita. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal JAMA Internal Medicine menemukan bahwa […]

5 mins read

Jangan Sepelekan Mudah Lupa, Ini Sebab yang Jarang Diketahui

Lupa adalah hal yang wajar terjadi pada setiap orang. Namun, jika kamu merasa mudah lupa, mungkin ada beberapa penyebab yang mendasarinya. Salah satu penyebab mudah lupa adalah kurang tidur. Ketika kamu tidak cukup tidur, otak tidak dapat berfungsi dengan baik dan memproses informasi dengan benar. Hal ini dapat menyebabkan kesulitan mengingat informasi baru dan melupakan […]

7 mins read

Jadikan Puasa Nyaman Tanpa Gangguan Diare

Diare saat puasa merupakan kondisi yang cukup umum terjadi. Hal ini disebabkan oleh beberapa faktor, seperti perubahan pola makan, dehidrasi, dan stres. Pola makan yang berubah saat puasa, seperti tidak makan dan minum dalam jangka waktu yang lama, dapat menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan. Selain itu, dehidrasi juga dapat memperburuk diare karena kekurangan cairan dapat […]

7 mins read