Protein nabati adalah sumber protein yang baik untuk tubuh, terutama bagi mereka yang vegetarian atau vegan. Ada banyak jenis makanan sumber protein nabati, dan berikut adalah 4 di antaranya yang baik untuk tubuh: 1. Kacang-kacangan Kacang-kacangan adalah sumber protein nabati yang sangat baik, selain itu juga kaya serat dan nutrisi lainnya. Beberapa jenis kacang-kacangan yang…
Ayo kenali gejala diabetes dan cara mengobatinya dengan membaca artikel ini. Kami akan membahas secara lengkap mulai dari pengertian diabetes, gejala-gejalanya, hingga cara pengobatannya. Yuk, simak sampai habis! Diabetes adalah penyakit kronis yang terjadi ketika pankreas tidak menghasilkan cukup insulin atau ketika tubuh tidak dapat menggunakan insulin dengan baik. Insulin adalah hormon yang mengatur kadar…
Saat hamil, banyak wanita yang bertanya-tanya apakah boleh menggunakan makeup. Jawabannya adalah ya, bolehkah menggunakan makeup saat hamil, tetapi ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Pertama, pilihlah makeup yang bebas bahan kimia berbahaya, seperti paraben, phthalates, dan pewangi buatan. Bahan-bahan ini dapat diserap melalui kulit dan masuk ke dalam aliran darah, sehingga dapat membahayakan janin.
Kurang tidur merupakan kondisi yang umum terjadi selama kehamilan. Namun, tahukah Moms bahwa kurang tidur ternyata bisa berbahaya bagi ibu hamil dan janin? Yuk, cari tahu faktanya dalam artikel ini! Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ibu hamil yang kurang tidur memiliki risiko lebih tinggi mengalami komplikasi kehamilan, seperti preeklamsia, kelahiran prematur, dan berat badan lahir rendah…
Siapa yang tak kenal dengan aktris cantik Citra Kirana? Selain parasnya yang menawan, ia juga dikenal memiliki kulit wajah yang sehat dan glowing. Rahasianya? Ternyata, Citra Kirana menggunakan skincare dari brand miliknya sendiri, lho! Yap, belum lama ini Citra Kirana merilis brand skincare bernama C by Citra Kirana yang menawarkan rangkaian produk perawatan kulit untuk…
Zodiak yang Sensitif dengan Hal-hal Berbau Horor dan Mistis Apakah kamu termasuk orang yang mudah ketakutan saat menonton film horor atau mendengar cerita mistis? Jika iya, mungkin zodiakmu termasuk dalam 5 zodiak yang sensitif dengan hal-hal berbau horor dan mistis berikut ini.1. Pisces (19 Februari – 20 Maret) Pisces dikenal dengan sifatnya yang imajinatif dan…
Bagi para penggemar olahraga, kram otot saat berolahraga pasti menjadi momok yang menyebalkan. Rasa sakit yang tiba-tiba bisa membuat aktivitas olahraga terhenti dan mengurangi semangat berolahraga. Namun, jangan khawatir, kram saat olahraga bisa diatasi dengan beberapa cara mudah berikut ini: 1. Lakukan peregangan
